Tänka mer....

på vad man stoppar i sig nu när inte solen ger oss näring!

God morgon alla vänner!
Imorse kom jag på att jag skall bli mer hälsosam av mig.., japp, det är minsann så sant som det är sagt:)
Det är synd och säga att jag är snäll mot min kropp då jag varken motionerar eller äter speciellt fettsnålt.
Älskar feta goda såser gjort på grädde och eftersom jag bakar ständigt och jämt så slinker där ner en och annan godsak i magen!

MEN..., nu får det bli ändring på detta!
Jag har absolut inte som mål att bli någon atlet som springer varken på gymmet eller går på Friskis & Svettis för det är verkligen inte jag, nä, lite ändringar på matintaget skall förhoppningsvis räcka för att jag skall känna mig mer hälsosam och snäll mot min kropp.

Igår var jag iväg och shoppa loss på allt som det stod nyttigt på.., äpple, apelsiner, bananer och massvis med grönsaker.

Är det bara jag som känner att både mitt hår och naglarna är torra som fnöske och man kan ju faktiskt tydligt känna att kroppen skriker efter något???
Solen tar hand om oss på sommarhalvåret men på vinterhalvåret får vi nog ta hand om oss själv, eller vad tror ni?

Lilltjejen sa imorse...
:Kolla Marianne.., äpplena har trillar ur skålen, skall du inte fota det????
Herregud, vad är det tecken på?
Kan det vara att ungarna har blivit smittade av mig och själv ser när det är något speciellt som skall förevigas med kameran.., ja, jag skrattade högt när hon sa det för det var ju faktiskt min första tanke oxå när jag såg dom nerfallna äpplena.., ser ju välexponerat ut:)

Vitlök.., bra mot förkylningar som ni säkert redan vet men det håller vampyrerna borta oxå.., och det kan ju vara rätt skönt att slippa ha dom som sällskap här hemma:)))

Tomater, inte bara vackra i färgen utan väldigt nyttiga att få i sig!

Apelsiner pressas det i mängder här hemma, tjejerna älskar nypressad apelsin och så länge det finns något nyttigt som dom gärna hinkar i sig så är det bara att ladda hem massor utav dom!

Här bjuder jag er på en energikick i form av en härlig och nyttig fruktdrink.

Gör den mina vänner, den är så enkel att svänga ihop och viss känner man sig nyttig efter ett glas:)

Apelsin & Banandrink

75 gram banan

2 dl mellanmjölk

3 msk nypressad apelsinjuice

Gör så här:

Mosa bananen något och kör den tillsammans

med mjölk och juice i en mixer.

Häll upp i ett vackert glas.

Klar att servera:)

Tack för alla härliga tips om mina "tidningsbekymmer", ni är så góa som engagerar er så i och hjälpa mig, NI ÄR BÄST!!!

Nu skall jag besöka er alla under dagen, har varit dålig på det i veckan men jag skyller på bloggloppisen som tagit mycket av min tid, hoppas ni inte är arga så det ryker ur öronen på er:(((
Givetvis har jag läst era kommentarer grundligt och tagit allt till mig:)

Tycker om er..., alla där ute!

Kram